Mungkin anda mahu berdiet dan makan semua jenis salad atau sayur.
Memang enak menikmati salad dengan mayones atau sos masam kan?
Sebenarnya, salad akan menjadi tidak sihat lagi apabila anda mengambilnya dengan sebarang sos yang diproses.
Bahan pengawet yang digunakan untuk membuat sos sebenarnya kaya dengan lemak dan boleh menyebabkan berat badan anda naik.
Jadi, jangan salahkan penimbang jika berat anda ‘naik’ lagi!
Makan salad kosong dengan buah- buahan atau sayur manis supaya anda tidak muak.
sumber dari: cerita-cerita.net
No comments:
Post a Comment